Oppstart førstkommende onsdag!

Godt år og velkommen til en ny spennende sesong i Ullern Junior.

Mye av planleggingen for kommende sesong er unnagjort og vi i trenerapparatet ivrer etter å komme igang. Vi skal ha siste planleggingsmøter kommende mandag og tirsdag. Derfor blir første trening onsdags kveld.

I utgangspunkter blir det treninger mandag, onsdag og torsdag. Vi vurderer fortløpende om vi skal utvide til en fjerde dag.

Onsdag og torsdag blir oppmøte 20:15. Oppvarmingen startes seneste kl 20:30 og ledes kommende uke av Endre og Brage. Tidspunkt for mandag er i utgangspunktet kl 16:15, men vi håper å få endret dette til seinere på kvelden.

I uke 3 blir det spillermøte. Innen den tid skal stallen være komplett og en presentasjon for kommende sesong vil bli lagt frem.

I korte trekk ser det slik ut:

- 3-4 treninger i uken
- Et ungt og spennende lag som kan jobbe målrettet over flere år
- Uketema hvor en har spesielt fokus rettet mot en ferdighet
- 1 individuell utviklingsdag (onsdag)
- Jevnlige spillermøter og spillersamtaler
- Oppfølging rundt personlige målsetninger
- Treningsleir i vinterferie eller påskeferie til varmere strøk (ikke fastlagt)
- Tester hver 6. uke hvor du enkelt kan måle fremgang (eller ikke!)
- Mange sosiale sammenkomster

Håper dette ser spennende ut og at dere er motiverte for å komme igang. Mer detaljert gjennomgang kommer på spillermøte i uke 3.

Uke 1 ser altså slik ut:

- Onsdag 20:15-22:15 (oppvarming ledes av Brage og Endre -start 20:30)
- Torsdag 20:15-22:15 (oppvarming ledes av Brage og Endre -start 20:30)

Tema denne uken er ballferdighet og spesielt fokus på 1. berøring.
Fra uke 2-9 blir fokuset på Defensive ferdigheter (med ulike uketema).

Husk at nå er sesongen i gang og da må alle fravær meldes senest 24t før trening. Planlegg uken godt med tanke på lekser/o.l så får dere plass til begge deler!

P.S Det viktigste du kan gjøre kommende sesong er å være 100% skjerpet på hver eneste trening/kamp slik at du utvikler deg på en best mulig måte. Steng ut alle distraksjoner og kom på trening med ett mål for øye: bli bedre!

X og W