Da er endelig opplegget for kommende sesong på plass.
2010 sesongen ser slik ut:
Hovedtrener: Alexander Bendiksen
Assistenttrener: Walter Høivik Jr
Detaljert gjennomgang kommer på spillermøte i midten av januar når vi vet hvordan spillertroppen ser ut. Under kommer det derfor bare stikkord.
- Antall treninger per uke: 3-4
- Treningsleir: Satser på et utenlandsopphold i vinterferie eller påskeferie
- Egenutviklet utholdenhetstest + hurtighetstest blir gjennomført hver 6. uke
- Egen spillerutviklingsdag hvor DU får jobbe med det du ønsker, under tett individuell oppfølging.
- Jevnlige spillermøter og individuelle spillersamtaler
- Sosiale tiltak hvor lagbygging står i fokus
Dette er bare noe av det som ligger i vente. På spillermøtet som vil bli avholdt i midten av januar går vi detaljert til verks hvor vi også utarbeider felles retningslinjer, mål, og lager en arbeidskravs og kapasitetsanalyse for fotball. Basert på den skal dere lage deres egne mål for kommende sesong.
Første trening etter nyttår blir torsdag 7. januar kl 20:30 på Ferd.
God Jul og Godt Nyttår!
BendiX og Walter
onsdag 23. desember 2009
søndag 13. desember 2009
Siste uke før jul
Da gjenstår 2 treninger i 2009 før vi kan se frem mot vår og seriestart.
Iløpet av kommended uke håper vi å få klarlagt den endelige trener og spillerkabalen rundt juniorlaget. Fremdeles er det mange brikker både på og utenfor banen som må falle på plass før vi kan planlegge i deltalj hvordan sesongen skal se ut. Fyldig informasjon kommer på spillermøtet i januar.
Vi trenr som vanlig denne uken og prøver muligens å få spilt en kamp førstkommende lørdag om vi har tilstrekkelig med friske spillere. Dette kommer vi tilbake til imorgen.
BendiX
Iløpet av kommended uke håper vi å få klarlagt den endelige trener og spillerkabalen rundt juniorlaget. Fremdeles er det mange brikker både på og utenfor banen som må falle på plass før vi kan planlegge i deltalj hvordan sesongen skal se ut. Fyldig informasjon kommer på spillermøtet i januar.
Vi trenr som vanlig denne uken og prøver muligens å få spilt en kamp førstkommende lørdag om vi har tilstrekkelig med friske spillere. Dette kommer vi tilbake til imorgen.
BendiX
fredag 11. desember 2009
Kampen mot Heming AVLYST!
Pga få spillere må vi avlyse den planlagte treningskampen mot Heming imorgen.
Vi satser på å møte de tidlig på nyåret istedenfor.
Vi satser på å møte de tidlig på nyåret istedenfor.
tirsdag 8. desember 2009
Gode tilbud på Torshov Sport!
Hei!
Vi inviterer klubbens medlemmer til handlekveld torsdag 10. desember kl. 17-19 i vår fotballbutikk.
Benytt sjansen til å gjøre gode kjøp før jul. Dere får 30% på klubbtekstiler og 50-80% rabatt på utgående Puma fotballskomodeller!
Vi sees!
Mvh
Maria Reset
Tlf: 22 09 87 53
www.torshovsport.no
Vi inviterer klubbens medlemmer til handlekveld torsdag 10. desember kl. 17-19 i vår fotballbutikk.
Benytt sjansen til å gjøre gode kjøp før jul. Dere får 30% på klubbtekstiler og 50-80% rabatt på utgående Puma fotballskomodeller!
Vi sees!
Mvh
Maria Reset
Tlf: 22 09 87 53
www.torshovsport.no
søndag 6. desember 2009
Grasrotandelen - støtt Ullern hver gang du tipper!
Velkommen til Grasrotandelen
Stadig flere av Norsk Tipping sine spillere har nå tilknyttet seg Grasrotandelen.
Nå har over 450 000 spillere valgt hvem de ønsker å støtte med sin grasrotandel.
Dersom du er med i en forening som er grasrotmottaker, kan det lønne seg å verve grasrotgivere nå. I 2009 har Grasrotandelen tilbakevirkende kraft. Dette betyr at det laget eller foreningen spilleren velger første gang, vil motta 5 prosent av alt han har spilt for i hele 2009.
Grasrotandelen fortsetter også i 2010, men da beregnes det grasrotandel fra det tidspunktet spilleren tilknytter seg.
Er du spiller og lurer på hva Grasrotandelen betyr, kan du lese mer om det på disse sidene.
Husk at Grasrotandelen ikke koster noe. Den påvirker verken innsatsbeløp eller eventuell premie.
Dersom du allerede har bestemt deg for hvem som skal motta din grasrotandel, og har kortleser, kan du trykke her for å tilknytte deg.
Gi Ullern IF 5 % av din innsats uten at det koster deg et øre. Ullern IF har organisasjons nr: 951050326. Tilbakevirkende effekt på hele 2009.
Takk for ditt bidrag.
Uke 50
Vi går inn i nest siste uke med treninger før jul.
Antallet spillere på trening øker og vi har prøvespillere på besøk. Det gjør at vi med engang får et bedre treningsutbytte, noe som er hyggelig!
Både Jørgen og CORM skal trene fast med oss fremover + at vi håper på 3-4 eksterne spillere som kan komplementere den litt for tynne stallen vi har i øyeblikket. Uansett ser det positivt ut nå og vi har god tro på at vi får et ungt men slagkraftig juniorlag i 2010 sesongen.
Oppstarten etter jul blir torsdag 7. januar kl 20:45 på Ferd som vanlig. Tirsdag 26. januar blir det spillermøte i kiosken på Ullern hvor opplegget for sesongen ++ blir presentert og hvor vi sammen utarbeider en kollektiv målsetning for kommende sesong. Samtidig er det viktig at hver og en av dere har deres eget/egne individuelle mål.
Samtidig håper vi å få til en treningsleir enten i vinterferien eller i påskeferien. Dette kommer vi tilbake til så snart det foreligger et tilbud som vi føler er overkommelig prismessig.
Sees imorgen
P.S Brage og Endre er ansvarlige for at utstyret er på banen til kl 17:30.
BendiX
Antallet spillere på trening øker og vi har prøvespillere på besøk. Det gjør at vi med engang får et bedre treningsutbytte, noe som er hyggelig!
Både Jørgen og CORM skal trene fast med oss fremover + at vi håper på 3-4 eksterne spillere som kan komplementere den litt for tynne stallen vi har i øyeblikket. Uansett ser det positivt ut nå og vi har god tro på at vi får et ungt men slagkraftig juniorlag i 2010 sesongen.
Oppstarten etter jul blir torsdag 7. januar kl 20:45 på Ferd som vanlig. Tirsdag 26. januar blir det spillermøte i kiosken på Ullern hvor opplegget for sesongen ++ blir presentert og hvor vi sammen utarbeider en kollektiv målsetning for kommende sesong. Samtidig er det viktig at hver og en av dere har deres eget/egne individuelle mål.
Samtidig håper vi å få til en treningsleir enten i vinterferien eller i påskeferien. Dette kommer vi tilbake til så snart det foreligger et tilbud som vi føler er overkommelig prismessig.
Sees imorgen
P.S Brage og Endre er ansvarlige for at utstyret er på banen til kl 17:30.
BendiX
lørdag 28. november 2009
Info
Status: Per dags dato mangler vi 4-5 mann for å ha en stall vi kan være fornøyd med.
Vi er 7 friske Ullernspillere nå, 2 som er langtidsskadet (Benny og Joakim G), 4 i A-stallen + 4-5 som kan være aktuelle. Uansett hvor mange av disse som er aktuelle for kamper trenger vi 4-5 ekstra spillere som kan være fast i jr. stallen.
Vi trener som sagt mandager og torsdager frem til jul. 2 treninger i uken er ikke allverdens og det betyr at alle SKAL være tilstede (fravær kun ved sykdom!). 4 timer trening i uken går ikke utover skolearbeid uansett hvor travelt det måtte være. Planlegg tiden din godt så bør ikke det være noe problem å komme på trening.
Uansett skal vi sørge for at dere får noe ut av treningen uavhengig av hvor mange vi er på trening. Selvdisiplin og god målsetning fra dere er en viktig faktor for å få det til. Det er ingen vits å kaste vekk energi på de som ikke er tilstede. Fokusèr heller på deg selv og hva du trenger å gjøre for å utvikle deg til en bedre fotballspiller.
2010:
Januar: Spillermøte vil bli avholdt i slutten av januar hvor opplegget for 2010 vil bli presentert
Jan-feb-mar-april: 4-5 treningskamper vil bli planlagt i denne perioden
Mars/April: Mulig treningsleir til varmere strøk
April: Sesongstart
BendiX
Vi er 7 friske Ullernspillere nå, 2 som er langtidsskadet (Benny og Joakim G), 4 i A-stallen + 4-5 som kan være aktuelle. Uansett hvor mange av disse som er aktuelle for kamper trenger vi 4-5 ekstra spillere som kan være fast i jr. stallen.
Vi trener som sagt mandager og torsdager frem til jul. 2 treninger i uken er ikke allverdens og det betyr at alle SKAL være tilstede (fravær kun ved sykdom!). 4 timer trening i uken går ikke utover skolearbeid uansett hvor travelt det måtte være. Planlegg tiden din godt så bør ikke det være noe problem å komme på trening.
Uansett skal vi sørge for at dere får noe ut av treningen uavhengig av hvor mange vi er på trening. Selvdisiplin og god målsetning fra dere er en viktig faktor for å få det til. Det er ingen vits å kaste vekk energi på de som ikke er tilstede. Fokusèr heller på deg selv og hva du trenger å gjøre for å utvikle deg til en bedre fotballspiller.
2010:
Januar: Spillermøte vil bli avholdt i slutten av januar hvor opplegget for 2010 vil bli presentert
Jan-feb-mar-april: 4-5 treningskamper vil bli planlagt i denne perioden
Mars/April: Mulig treningsleir til varmere strøk
April: Sesongstart
BendiX
torsdag 19. november 2009
Ullern Junior
Da er vi på nett!
All informasjon rundt juniorlaget kommer på denne nettsiden.
Treningstidene blir de samme hver uke frem til uke 51. Siste trening før jul blir torsdag 17. desember eller mandag 21. desember. To treninger i uken er ikke mye og derfor forventes det at samtlige er på disse treningene.
- Mandager 17:30-19:30
- Torsdager 20:30-22:15
Vi holder åpne treninger i denne perioden, og alle som har lyst å prøve seg er hjertlig velkommen. Kjenner dere noen som holder nivået og har lyst er det bare å ta de med seg på trening.
Husk at fravær meldes senest 24 timer før trening/kamp
Snakkes mandag
BendiX
All informasjon rundt juniorlaget kommer på denne nettsiden.
Treningstidene blir de samme hver uke frem til uke 51. Siste trening før jul blir torsdag 17. desember eller mandag 21. desember. To treninger i uken er ikke mye og derfor forventes det at samtlige er på disse treningene.
- Mandager 17:30-19:30
- Torsdager 20:30-22:15
Vi holder åpne treninger i denne perioden, og alle som har lyst å prøve seg er hjertlig velkommen. Kjenner dere noen som holder nivået og har lyst er det bare å ta de med seg på trening.
Husk at fravær meldes senest 24 timer før trening/kamp
Snakkes mandag
BendiX
Abonner på:
Innlegg (Atom)