Minner først om at siste seriekamp før sommeren er 24. juni mot Furuset og første kamp etter ferien er 5. august. Det betyr enkelt og greit at vi ikkje har råd til at 3-4 stk er bortreist til disse kampene. Terminlisten ble utlevert tidlig i vinter og ferien deres (ikke foreldrene sin!) må legges opp etter den. Om du er vekke på noen av kampene så må det gis beskjed ASAP!!!
Kommende uke blir morsom og innholdsrik. På onsdag blir det sosial samling med landskamp på Ullevål!
Uke 22:
Mandag 17-19
Tirsdag 17-19
Onsdag: Norge-Ukraina (ALLE møter 18:30 utenfor ICA på Ullevål Stadion).
Torsdag: VIF 2 20:15 (oppmøte 18:40 på Ullern)
Fre-søn: Egentrening!
Utstyr: Benjamin og Lysheim
Tema for uken blir ballførers oppgaver. Vi opplevde flere ganger mot Stabæk at ballfører slo ballen langt og høyt uten mål og mening når han enkelt kunne vinklet inn ballen sentralt og dermed bidra til at vi fikk flyttet spillet og laget inn på motstanderen sin halvdel. Alternativene var der, men vi brukte de ikkje slik som vi burde. Dette skal vi jobbe med kommende uke.
søndag 30. mai 2010
torsdag 27. mai 2010
Nærmer oss!
Dette ble en ny kamp der en sitter med en litt bitter smak i etterkant. Bevares, Stabæk hadde sine muligheter, men måten baklengsmålene kommer på gjør at det blir ekstra surt å tape idag. I tillegg har vi to aleine med keeper på 1-0 som ikke gjør tapet lettere å svelge.
Kampen idag viser at vi er på rett vei. Vi er giftige på kontringer og ligger tett og kompakt defensivt. Derimot viser kampen også at for få utpå der er godt nok trent til å løpe i 90 minutt. Vi hever oss mesterlig etter at vi får to kjappe baklengs. Vi tar over spillet og skaper et par store muligheter i tillegg til at vi blir snytt for straffe.
Tilstedeværelse har vi snakket mye om den siste tiden. Den var bedre idag, men fortsatt milevis unna hva vi ønsker. Vi trenger flere som har trøkk og intensitet i alt de foretar seg utpå der. Rett og slett må vi gjøre ting mer skikkelig hver eneste gang vi er involvert i en situasjon. Utallige ganger dunker vi ballen langt når vi enkelt kunne slått inn sentralt for så å etablere et spill på motstanderens halvdel. Om vi aldri klarer det vil det bli et sinnsykt slit i 90 min fordi vi aldre klarer å holde på ballen mer enn i 1-2 trekk. Det klarte vi siste 15 min og da skapte vi også flere målsjanser.
Vi viser på trening at vi har et veldig bra nivå inne, men sliter litt med å få det ut til fulle i kamp. Hver og en må sørge for at han er på tå hev og har den innstillingen som kreves for å vinne fotballkamper på dette nivået.
Trening søndag kl 11:00 og lunsj fra kl 13:00. Alle møter (Mats og Stefan også!).
BendiX og Walter
Kampen idag viser at vi er på rett vei. Vi er giftige på kontringer og ligger tett og kompakt defensivt. Derimot viser kampen også at for få utpå der er godt nok trent til å løpe i 90 minutt. Vi hever oss mesterlig etter at vi får to kjappe baklengs. Vi tar over spillet og skaper et par store muligheter i tillegg til at vi blir snytt for straffe.
Tilstedeværelse har vi snakket mye om den siste tiden. Den var bedre idag, men fortsatt milevis unna hva vi ønsker. Vi trenger flere som har trøkk og intensitet i alt de foretar seg utpå der. Rett og slett må vi gjøre ting mer skikkelig hver eneste gang vi er involvert i en situasjon. Utallige ganger dunker vi ballen langt når vi enkelt kunne slått inn sentralt for så å etablere et spill på motstanderens halvdel. Om vi aldri klarer det vil det bli et sinnsykt slit i 90 min fordi vi aldre klarer å holde på ballen mer enn i 1-2 trekk. Det klarte vi siste 15 min og da skapte vi også flere målsjanser.
Vi viser på trening at vi har et veldig bra nivå inne, men sliter litt med å få det ut til fulle i kamp. Hver og en må sørge for at han er på tå hev og har den innstillingen som kreves for å vinne fotballkamper på dette nivået.
Trening søndag kl 11:00 og lunsj fra kl 13:00. Alle møter (Mats og Stefan også!).
BendiX og Walter
onsdag 26. mai 2010
Stabæk 2
Oppmøte imorgen er kl 18:50 på Ullernbanen.
Vi sliter med suspensjoner og skader/småsyke som gjør at vi er litt tynt besatt til imorgen. Som eg sa ikveld er det veldig viktig at dere spiser nok og drikker gjennom hele dagen imorgen slik t energilagrene er fulle til kampstart.
Vi har flere som ikke har spilt kamp på 2-3 uker og derfor blir det ekstra viktig for dere å være nøye med energiinntaket.
Vi trenger en gjeng sultne spillere imorgen som jobber knallhardt gjennom hele kampen og har en glød og entusiasme som aldri før.
Følgende kjører: Henrik M. + Benjamin + Endre + Fredrik
Minner sjåførene på at de ikke kan ha med ekstra passasjerer da vi trenger plassene tilgjengelig til spillere som kan spille den aktuelle kampen.
Vi sliter med suspensjoner og skader/småsyke som gjør at vi er litt tynt besatt til imorgen. Som eg sa ikveld er det veldig viktig at dere spiser nok og drikker gjennom hele dagen imorgen slik t energilagrene er fulle til kampstart.
Vi har flere som ikke har spilt kamp på 2-3 uker og derfor blir det ekstra viktig for dere å være nøye med energiinntaket.
Vi trenger en gjeng sultne spillere imorgen som jobber knallhardt gjennom hele kampen og har en glød og entusiasme som aldri før.
Følgende kjører: Henrik M. + Benjamin + Endre + Fredrik
Minner sjåførene på at de ikke kan ha med ekstra passasjerer da vi trenger plassene tilgjengelig til spillere som kan spille den aktuelle kampen.
søndag 23. mai 2010
Uke 21-Stabæk 2
Håper dere har hatt og fortsatt har en fin pinse.
Vi går på en ny uke mot en ny tøff motstander i Stabæk 2. Vi håper å se en giret spillergruppe som viser en veldig vilje og entusiasme på trening og kamp denne uken slik at vi utvikler oss videre som enkeltspillere og lag.
Uke 21:
Tirsdag 18:30-20:30
Onsdag 20:00-22:00
Torsdag Stabæk 2 20:15
Søndag 12-14 + lunsj
Nå har vi hatt to langhelger på rad og derfor passer det fint med en økt på søndag etterfulgt av lunsj i kiosken. Vi forventer at alle (ikke foreldre) holder seg hjemme og deltar på trening og lunsjen. Den er obligatorisk!
Tema: Glød og entusiasme!
Utstyr/oppvarming: Nabil + Endre
De kommende ukene blir utrolig viktige med kamper mot Stabæk, VIF og Vestli. Dette er lag vi bør ha klare ambisjoner om å ta poeng fra. Spesielt Vif og Vestli er 6-poengskamper som mest sannsynlig bestemmer skjebnen vår denne sesongen med tanke på å holde seg i divisjonen.
Uavhengig av hvor mange spillere som er tilgjengelig fra A-stallen forventer vi at samtlige er topp motivert og går utpå banen med en vinnervilje og innstilling som mangler sidestykke. Er du ikke i start 11'eren forventes det at du støtter 100% opp om de som starter og er topp konsentrert og giret når du eventuelt kommer innpå. Spillere som viser mangel på respekt ovenfor lagkamerater og trenere gjør seg selv en bjørnetjeneste.
BendiX og Walter
Vi går på en ny uke mot en ny tøff motstander i Stabæk 2. Vi håper å se en giret spillergruppe som viser en veldig vilje og entusiasme på trening og kamp denne uken slik at vi utvikler oss videre som enkeltspillere og lag.
Uke 21:
Tirsdag 18:30-20:30
Onsdag 20:00-22:00
Torsdag Stabæk 2 20:15
Søndag 12-14 + lunsj
Nå har vi hatt to langhelger på rad og derfor passer det fint med en økt på søndag etterfulgt av lunsj i kiosken. Vi forventer at alle (ikke foreldre) holder seg hjemme og deltar på trening og lunsjen. Den er obligatorisk!
Tema: Glød og entusiasme!
Utstyr/oppvarming: Nabil + Endre
De kommende ukene blir utrolig viktige med kamper mot Stabæk, VIF og Vestli. Dette er lag vi bør ha klare ambisjoner om å ta poeng fra. Spesielt Vif og Vestli er 6-poengskamper som mest sannsynlig bestemmer skjebnen vår denne sesongen med tanke på å holde seg i divisjonen.
Uavhengig av hvor mange spillere som er tilgjengelig fra A-stallen forventer vi at samtlige er topp motivert og går utpå banen med en vinnervilje og innstilling som mangler sidestykke. Er du ikke i start 11'eren forventes det at du støtter 100% opp om de som starter og er topp konsentrert og giret når du eventuelt kommer innpå. Spillere som viser mangel på respekt ovenfor lagkamerater og trenere gjør seg selv en bjørnetjeneste.
BendiX og Walter
torsdag 20. mai 2010
Det snur snart!
Det er utrolig kjedelig å tape fotballkamper og spesielt når det skjer under omstendigheter som ikveld. Vi får en dårlig start men hever oss mesterlig og snur det hele iløpet av siste halvdel av 1.omg. Da er vi gode begge veier. Vi er aggressive, flytter beina hurtig og er tydelige i bevegelsene våre og triller ball med Langhus.
I 2.omg gir vi vekk et sinnsykt unødvendig mål fordi to spillere står og ser på hverandre og lurer på hvem som skal ta ballen, Langhus snapper og spiller igjennom og vips; mål imot. Vi har ikke råd til å gi vekk slike mål om vi skal ta poeng mot et sånt lag. Bedre at begge går for å vinne ball enn at ingen gjør det! Samtidig pådrar vi oss et mildt sagt idiotisk rødt kort og må spille siste 25 med 10 mann.
Innsatsen var på et helt annet nivå enn mot Kolbotn og med litt mer hell hadde vi vunnet denne kampen.
Det er små marginer og med litt mer dyktighet og hell hadde vi nå stått med 9 poeng istedenfor 3. Uansett skal vi snu dette. Det er mange gode fotballspillere med flotte ferdigheter, men innsats og trøkk er alltid det aller viktigste kriteriet for å vinne fotballkamper.
Har vi det i de resterende kampene vil vi plukke nok poeng til å holde oss.
Opp med hodet og se frem mot ny kamp neste uke!
Walter leder økten imorgen og det forventes fullt oppmøte. Viktig å få beina igang igjen kjapt. Vi tar deretter fri frem til tirsdag.
I 2.omg gir vi vekk et sinnsykt unødvendig mål fordi to spillere står og ser på hverandre og lurer på hvem som skal ta ballen, Langhus snapper og spiller igjennom og vips; mål imot. Vi har ikke råd til å gi vekk slike mål om vi skal ta poeng mot et sånt lag. Bedre at begge går for å vinne ball enn at ingen gjør det! Samtidig pådrar vi oss et mildt sagt idiotisk rødt kort og må spille siste 25 med 10 mann.
Innsatsen var på et helt annet nivå enn mot Kolbotn og med litt mer hell hadde vi vunnet denne kampen.
Det er små marginer og med litt mer dyktighet og hell hadde vi nå stått med 9 poeng istedenfor 3. Uansett skal vi snu dette. Det er mange gode fotballspillere med flotte ferdigheter, men innsats og trøkk er alltid det aller viktigste kriteriet for å vinne fotballkamper.
Har vi det i de resterende kampene vil vi plukke nok poeng til å holde oss.
Opp med hodet og se frem mot ny kamp neste uke!
Walter leder økten imorgen og det forventes fullt oppmøte. Viktig å få beina igang igjen kjapt. Vi tar deretter fri frem til tirsdag.
søndag 16. mai 2010
Uke 20
Vi har litt å revansjere denne uken.
Forrige uke var ingen god uke for oss hverken i treningssammenheng eller kamp. Eg ble oppriktig skuffet over det vi presterte i kampen mot Kolbotn. Et lag det ar fullt mulig å spille jevnt med, men hvor 8-9 spillere ser ut som de er på ferie de siste 45 minuttene og gir vekk en god mulighet til poeng. Vi kan ikke være fornøyd med å fremstå som vi gjorde.
For å sitere Magne Aarvik "Hele laget har gode ferdigheter og forutsetninger, men halve laget, både store og små, fremstår desverre som små jenter i rosa skjørt - særdeles beskjedne og forsiktige! Jeg snakker da ikke først og fremst om duellspill, men tilstedeværelse, initiativ, vilje og engasjement. Man må ville ha ballen, ville score, ville dra av motstanderen, ville komme først på ballen, ta tak i en medspiller som ikke jobber skikkelig, brøle på ballen når man er i scoringsposisjon og trøkke den ballen i kassa!" (skrevet på 96 bloggen, men kunne like gjerne vært skrevet her).
Vi trenger en større tilstedeværelse, større engasjement, større vilje og spillere som står frem og går foran med en fandenivolsk innstilling!
Håper inderlig vi får se et helt annet Ullernlag mot Langhus.
Kommende uke blir veldig skral hva gjelder baneplass, men vi finner alltids noe alternativt.
Uke 20:
Mandag: Egentrening (ikke spis abnorme mengder kake og nam!)
Tirsdag: 19:00 Alternativ økt med Håvard (alle møter i joggesko!!)
Onsdag: 18:00 Alternativ økt (alle har med joggesko!!)
Torsdag: Ullern-Langhus kl 20:15 (oppmøte 19:15)
Fredag: 17-18:30 Vanlig trening
Oppvarming/utstyr: Brage og Henrik M
Tema: Engasjement
Forrige uke var ingen god uke for oss hverken i treningssammenheng eller kamp. Eg ble oppriktig skuffet over det vi presterte i kampen mot Kolbotn. Et lag det ar fullt mulig å spille jevnt med, men hvor 8-9 spillere ser ut som de er på ferie de siste 45 minuttene og gir vekk en god mulighet til poeng. Vi kan ikke være fornøyd med å fremstå som vi gjorde.
For å sitere Magne Aarvik "Hele laget har gode ferdigheter og forutsetninger, men halve laget, både store og små, fremstår desverre som små jenter i rosa skjørt - særdeles beskjedne og forsiktige! Jeg snakker da ikke først og fremst om duellspill, men tilstedeværelse, initiativ, vilje og engasjement. Man må ville ha ballen, ville score, ville dra av motstanderen, ville komme først på ballen, ta tak i en medspiller som ikke jobber skikkelig, brøle på ballen når man er i scoringsposisjon og trøkke den ballen i kassa!" (skrevet på 96 bloggen, men kunne like gjerne vært skrevet her).
Vi trenger en større tilstedeværelse, større engasjement, større vilje og spillere som står frem og går foran med en fandenivolsk innstilling!
Håper inderlig vi får se et helt annet Ullernlag mot Langhus.
Kommende uke blir veldig skral hva gjelder baneplass, men vi finner alltids noe alternativt.
Uke 20:
Mandag: Egentrening (ikke spis abnorme mengder kake og nam!)
Tirsdag: 19:00 Alternativ økt med Håvard (alle møter i joggesko!!)
Onsdag: 18:00 Alternativ økt (alle har med joggesko!!)
Torsdag: Ullern-Langhus kl 20:15 (oppmøte 19:15)
Fredag: 17-18:30 Vanlig trening
Oppvarming/utstyr: Brage og Henrik M
Tema: Engasjement
torsdag 13. mai 2010
Tilstedeværelse!
Ja, Kolbotn var et mye bedre lag enn Klemetsrud. Det er det liten tvil om.
Vi gjør en godkjent 1. omg og leder 1-0. I pausen blir vi enige om å få større aggressivitet og intensitet i presset vårt. Hva skjer?
Vi slokner fullstendig og gir vekk 5 undøvendige mål pga at vi står og sover både på dødball og i åpent spill.
Kolbotn vinner selvsagt helt fortjent, men det er jævlig bittert å ikke gi de kamp til døren da muligheten lå åpen for det.
TILSTEDEVÆRELSE er noe vi har snakket om hele uken. Det manglet dessverre i hele 2. omg, uten at vi trenere forstår hvorfor. Vi savner trøkk og vinnervilje utpå der. Til tider er det stille som i graven og folk gjemmer seg bort istedenfor å gå foran og ta ansvar.
Flere jobber godt og gjør alltid sitt beste, mens enkelt bør spørre seg selv om det de presterte idag er godt nok.
Neste uke er det nye 6-poengs kamp hjemme mot Langhus og da kan vi ikke stå og se på!
For de som har tid og lyst er det trening med Håvard imorgen kl 10:00 på Ullernbanen. Ali og Jørgen har obligatorisk oppmøte, men vi håper at flere møter for å få kampen ut av beina. Dette gjelder selvfølgelig kun de som har fri fra skolen.
For de som har skole er det viktig at dere tar dere et par økter i helgen slik at vi ikke blir gående for lenge uten aktivitet.
BendiX og Walter
Vi gjør en godkjent 1. omg og leder 1-0. I pausen blir vi enige om å få større aggressivitet og intensitet i presset vårt. Hva skjer?
Vi slokner fullstendig og gir vekk 5 undøvendige mål pga at vi står og sover både på dødball og i åpent spill.
Kolbotn vinner selvsagt helt fortjent, men det er jævlig bittert å ikke gi de kamp til døren da muligheten lå åpen for det.
TILSTEDEVÆRELSE er noe vi har snakket om hele uken. Det manglet dessverre i hele 2. omg, uten at vi trenere forstår hvorfor. Vi savner trøkk og vinnervilje utpå der. Til tider er det stille som i graven og folk gjemmer seg bort istedenfor å gå foran og ta ansvar.
Flere jobber godt og gjør alltid sitt beste, mens enkelt bør spørre seg selv om det de presterte idag er godt nok.
Neste uke er det nye 6-poengs kamp hjemme mot Langhus og da kan vi ikke stå og se på!
For de som har tid og lyst er det trening med Håvard imorgen kl 10:00 på Ullernbanen. Ali og Jørgen har obligatorisk oppmøte, men vi håper at flere møter for å få kampen ut av beina. Dette gjelder selvfølgelig kun de som har fri fra skolen.
For de som har skole er det viktig at dere tar dere et par økter i helgen slik at vi ikke blir gående for lenge uten aktivitet.
BendiX og Walter
onsdag 12. mai 2010
Kolbotn
Da er det klart for 6. serierunde.
Vi møter et bra Kolbotn lag på Sofiemyr match.
Oppmøte på Ullern seinest 18:40.
Følgende kjører: Stefan + Eirik L. + Eirik R. + Brage
Vi trenger at alle kommer med en sinnsyk innstilling og innsats og tar initiativet i kampen fra første sekund.
Husk å spise og drikke riktig i forkant av kampen + ha med nok mat og drikke til turen hjem.
Ha ALLTID med begge draktene til bortekamper!
Vi møter et bra Kolbotn lag på Sofiemyr match.
Oppmøte på Ullern seinest 18:40.
Følgende kjører: Stefan + Eirik L. + Eirik R. + Brage
Vi trenger at alle kommer med en sinnsyk innstilling og innsats og tar initiativet i kampen fra første sekund.
Husk å spise og drikke riktig i forkant av kampen + ha med nok mat og drikke til turen hjem.
Ha ALLTID med begge draktene til bortekamper!
tirsdag 11. mai 2010
Eirik Lysheim og Endre Theimann debuterte på seniornivå!
Vi gratulerer Eirik og Endre etter at de i går debuterte i 4. divisjon mot Helset (seier 3-2).
Dette betyr at et av sesongens mål allerede er oppnådd og det skal hele spillergruppen ha skryt for. Vi har jobbet veldig godt de sise par månedene og det medfører positive konsekvenser. Vi har sett at nivået i divisjonen ikke er avskrekkende og det gir selvtillit og fornyet tro på at vi skal klare å holde oss.
Dersom vi klarer å holde oppe kvalitetene på trening fremover og er virkelig skjerpet vil det by seg flere muligheter også for andre spillere å prøve seg på seniornivå.
søndag 9. mai 2010
Uke 19-Kolbotn
Da er sesongen for alvor igang, og vi ligger i en fin posisjon etter 5 spilte kamper. Målet må være å plukke ytterligere 8-9 poeng i vår slik at vi bikker 10 før høstsesongen tiltar.
Kampen mot Klemetsrud går vi igjennom imorgen før trening og møter derfor litt tidligere enn vanlig.
Torsdag venter bortekamp mot Kolbotn. Helt sikkert et bra lag, men med den riktige innstillingen er det mulig å plukke poeng også der.
Uke 19:
Mandag: 16:30-19:00 (videogjennomgang i kiosken fra 16:40)
Tirsdag: 20:00-22:00
Torsdag: Kolbotn-Ullern (oppmøte 18:40 på Ullern)
Tema: Defensiv struktur
Utstyr/oppvarming: Hovi + Refsum
Kampen mot Klemetsrud går vi igjennom imorgen før trening og møter derfor litt tidligere enn vanlig.
Torsdag venter bortekamp mot Kolbotn. Helt sikkert et bra lag, men med den riktige innstillingen er det mulig å plukke poeng også der.
Uke 19:
Mandag: 16:30-19:00 (videogjennomgang i kiosken fra 16:40)
Tirsdag: 20:00-22:00
Torsdag: Kolbotn-Ullern (oppmøte 18:40 på Ullern)
Tema: Defensiv struktur
Utstyr/oppvarming: Hovi + Refsum
torsdag 6. mai 2010
Viktige poeng!
Takk for kampen og gratulerer med 3 meget viktige poeng.
1. omg er veldig svak og vi gjør ingenting av det vi snakket om på forhånd. Vi trenger 11 mann som har en sinnsyk innsats og innstilling i samtlige 90 min om vi skal kunne gå seirende ut av kamper i 1. div. Når presshøyden er midtbanen betyr ikkje det at vi står på hæla og lar de tre baller tvers gjennom midtbaneleddet vårt. Vi må jobbe med å flytte beina mens ballen går slik at vi kan være tett i motspiller og samtidig stenge de opplagte alternativene til ballfører. Hele hensikten med å presse lavt er å lokke motstanderen høyt i banen for så å få brudd i midtbaneleddet og kunne stikke ballen direkte i bakrom.
2. omg er betydelig bedre. Vi er mer aggressive og vinner mange flere dueller spesielt på den sentrale midtbanen. Bra!. De som kommer inn gjør en kjempejobb og vi har god kontroll etter 2-0. Når Klemetsrud blir redusert til både 10 og 9 stresser vi vel mye. Da skal vi ha ro til å trille ball og utnytte de store rommene som oppstår.
Neste kamp er borte mot Kolbotn. Her kreves et annet tenningsnivå i samtlige 90 min om vi skal ha forhåpninger om poeng!
Snakkes på trening imorgen 18:30.
BendiX og Walter
1. omg er veldig svak og vi gjør ingenting av det vi snakket om på forhånd. Vi trenger 11 mann som har en sinnsyk innsats og innstilling i samtlige 90 min om vi skal kunne gå seirende ut av kamper i 1. div. Når presshøyden er midtbanen betyr ikkje det at vi står på hæla og lar de tre baller tvers gjennom midtbaneleddet vårt. Vi må jobbe med å flytte beina mens ballen går slik at vi kan være tett i motspiller og samtidig stenge de opplagte alternativene til ballfører. Hele hensikten med å presse lavt er å lokke motstanderen høyt i banen for så å få brudd i midtbaneleddet og kunne stikke ballen direkte i bakrom.
2. omg er betydelig bedre. Vi er mer aggressive og vinner mange flere dueller spesielt på den sentrale midtbanen. Bra!. De som kommer inn gjør en kjempejobb og vi har god kontroll etter 2-0. Når Klemetsrud blir redusert til både 10 og 9 stresser vi vel mye. Da skal vi ha ro til å trille ball og utnytte de store rommene som oppstår.
Neste kamp er borte mot Kolbotn. Her kreves et annet tenningsnivå i samtlige 90 min om vi skal ha forhåpninger om poeng!
Snakkes på trening imorgen 18:30.
BendiX og Walter
søndag 2. mai 2010
Uke 18
Ny uke med nye muligheter! Vi må prøve å glemme tapet mot Kjelsås og bygge oss opp til den veldig viktige kampen mot Klemetsrud på torsdag.
Uke 18:
Mandag: 18:00-20:00 (Dugnad fra 20-21 for Lysheim og Henrik x2)
Tirsdag: 19:45-21:45
Torsdag: Ullern-Klemetsrud 20:15 (oppmøte 19:15)
Fredag: Restitusjonsøkt kl 18:30-20:00
Tema: Defensiv struktur
Ordensmenn: Lysheim og Henrik H
Uke 18:
Mandag: 18:00-20:00 (Dugnad fra 20-21 for Lysheim og Henrik x2)
Tirsdag: 19:45-21:45
Torsdag: Ullern-Klemetsrud 20:15 (oppmøte 19:15)
Fredag: Restitusjonsøkt kl 18:30-20:00
Tema: Defensiv struktur
Ordensmenn: Lysheim og Henrik H
Abonner på:
Innlegg (Atom)