Uke 2 blir uke 1!

Da nærmer det seg mandag og vi håper at kulden er snill med oss denne uken.

Vi kjører treninger såfremt temperaturen ikke sniker seg under -15. Vi justerer selvfølgelig intensiteten dersom tempen faller under -10. Luften er i tillegg rævva i Oslo akkurat nå. Har du astma eller andre luftveisproblemer må du selv vurdere om du kan komme på trening.

Kommende uke:
Mandag: 19:45-21:45
Onsdag: 20:15-22:15
Torsdag: 20:15-22:15
Søndag: Kamp mot Heming kl 17:00 på Hemingbanen (mer info kommer)

Oppmøte er inkludert inn i treningstidene og oppvarmingen starter 15 min etter oppmøtetid. Alle møter i garderoben slik at vi kan ta en liten prat før vi går ut og varmer opp sammen.

Siden forrige uke ble avlyst kjører Endre og Brage oppvarmingen denne uken (presist!).

Imorgen blir tema: Ballferdighet.
Fra og med onsdag blir fokuset rettet mot defensive ferdigheter og tema første uken er kommunikasjon.

Følg med på bloggen tett opp til trening, da vi avlyser om det blir for kaldt.

P.S Walter (assistentrener) blir ikke å se på mandager eller halve onsdagsøktene pga jobbsituasjon. Dette gjelder frem til vi flytter tilbake til Ullern.