Diverse informasjon

Som dere ser i saken under må dere være uhyre forsiktige med hvor dere ligger fra dere verdisaker fremover. Ingen kan stoles på!

Når det gjelder fredagsøkten denne uken starter den 17:30 på Ullern. Oppmøte i garderobe 2. Fravær skal meldes til Walter seinest torsdagskveld slik at han kan planlegge økten på en god måte. Joggesko er skotøy for fredagsøktene.

Drakter:

ALLE som har drakt og shorts fra kampen mot Heming må levere denne så fort som mulig og alle 93 som har drakt og shorts fra ifjor må levere disse så fort som mulig.

Fravær:

Husk at fravær meldes senest 24 t før trening og at dere må planlegge uken godt slik at dere får plass til alt! God planlegging gir 4 gode treningsøkter i uken.

DEEP PRACTICE:

Vi snakket om det på møte og alle har fått skrivet som vi gikk igjennom. Det handler om å effektivisere treningen. Være 100% skjerpet når en trener og jobbe målrettet uten ytre forstyrrelser. Da vil en få maksimalt ut av den treningen en legger ned!

sees ikveld!

X og W