Uke 9

Da er treningsleiren betalt for og det er bare å begynne å glede seg!

Det er fortsatt noen som ikke har betalt enda, prøv å få det gjort kjapt.

Når det gjelder neste uke blir den tettpakket. Januar og februar gav kun 16 økter til sammen og det er ikke nok om vi skal være så godt forberedt til sesongen som vi ønsker.

Kommende uke blir tøff, spennende og forhåpentligvis veldig moro.
Uke 9:
Mandag: 17:15-19:15 FERD (Magne kjører økten da eg fortsatt er i Nederland)
Onsdag: 20:15-22:15 FERD
Torsdag: 20:15-22:15
Fredag: 17:30-19:00 (Fysisk økt med Walter på Ullern)
Søndag: Kamp mot Røa på FERD kl 15:00 (oppmøte kl 14:00)

Utstyrs/oppvarmingsansvarlig: Jørgen og Carl Oscar

Samtaler:
Jørgen - onsdag kl 19:45
Fredrik - onsdag kl 20:00
Ramos - torsdag kl 20:00


Uke-tema: Kommende uke blir siste hvor vi fokuserer utelukkende på det defensive. Vi kommer til å jobbe med strukturen, spesielt i det bakre ledd.

Vi trenger alle mann på trening. Planlegg uken i detalj slik at du får med deg alle treningene. Vi tåler ikke fravær frem mot seriestart nå. Alle fravær SKAL meldes seinest kvelden før!!

Kun Jørgen har gitt beskjed om at han ikke rekker kampen mot Røa, da regner eg med at alle andre er klare.

På mandagsøkten med Magne forventer eg at alle oppfører seg eksemplarisk og at oppvarmingen starter presist 17:30 og den ledes av Jørgen og Carl Oscar! I tillegg sørger dere for at alt ustyret samles inn og legges inn igjen i rommet etter trening.


X og W