Uke 6

Vi går inn i en ny spennende uke, som ender i kamp på søndag. Vi håper å se fremgang i vårt defensive spill i denne kampen. At vi opptrer som en enhet når vi ikke har ballen er helt essensielt om vi skal ha et velfungerende defensivt spill. Kommunikasjon er noe vi forbedret kraftig de siste ukene og flere begynner å ta et verbalt ansvar. Dette må vi ta med oss inn i kampen mot Bøler.

Fravær: Vi hadde et par uheldige episoder i forrige uke hvor fravær ikke ble meldt inn. Det er helt UNØDVENDIG og respekløst både ovenfor lagkompisene og ovenfor oss trenere. Dette håper vi å unngå i fremtiden! Husk at oppvarmingen skal begynne 15 min etter oppmøtetid, det betyr at du skal være i garderoben til oppmøtetid (ikke 2-2 min før oppvarmingen skal begynne!).

Uke 6:
Mandag: 19:45 FERD
Onsdag: 20:15 FERD
Torsdag: 20:15 FERD
Søndag: Bøler-Ullern 12:30 (oppmøte kl 11:00 på Ullern)

Uke tema: Defensive ferdigheter- leding
Utstyr-/oppvarmingsansvarlig: Fredrik Hovi og Mats Randby

Leding handler om hvor vi som 1. forsvarer ønsker at ballfører skal gå. Ulike situasjoner gjør at vi enten vil lede ballfører innover eller utover i banen. Vi skal utdype dette videre denne uken, men sett deg inn i temaet og ha en klar formening om hvilke type situasjoner som avgjør om vi skal lede ballfører inn eller ut.

Samtaler:
Mats R -19:10 Mandag
Mats H -19:30 Mandag
Ali - 19:45 Onsdag
Endre - 20:00 Onsdag
Stefan - 17:45 Torsdag (på Ullern)

Husk å kom på trening dypt konsentrert og klar for å utvikle deg på best mulig måte. Deep practice er nøkkelen til å effektivisere treningen.



X og W