Uke 7

Heisann gutter.

Minner om at følgende enda ikke har svart angående treningsleir: Brage

Samtidig må folk melde inn størrelse på ny bukse og overdel.

Ny spennende uke venter. Kommende uke er siste uken før vinterferien, og vi trenger 3 gode treninger hvor vi er fulltallige slik at vi går inn i ferie med en god følelse.

Uke 7:
Mandag: 19:45
Onsdag: 20:15
Torsdag: 20:15

Samtaler:
Mandag 19:15, ALI
Mandag 19:30, JØRGEN
Onsdag 19:45, WILLIAM
Onsdag 20:00, HENRIK H

Utstyr-/oppvarmingsansvarlig: William og Henrik H

Uke-tema: Konsentrering (Defensive ferdigheter)

Dette er nest siste uke vi terper spesielt på det defensive. Første uken (9) etter vinterferien blir siste og da vil fokuset være mer helhetlig. Denne uken derimot står konsentrering i sentrum. Konsentrering er et viktig virkemiddel for å beherske et godt forsvarsspill. En nøyere gjennomgang vil bli gjort imorgen i forkant og under treningen.

DEEP PRACTICE: Gjentar årets viktigste mål, å effektivisere treningen. Klarer dere å jobbe 100% konsentrert og stenger ute alle andre forstyrrende element vil dere være i stand til å lære raskere. Som nevnt tidligere blir læringskurven vår bratt i år, og da må vi prøve å benytte oss av alle "gratis" virkemiddel som finnes.

Tar med et sitat fra en av tidenes idrettsutøvere:

"I approach practices the same way I approached games. You can’t turn it on and off like a faucet. I couldn’t dog it during practice and then, when I needed that extra push late in the game, expect it to be there. But that’s how a lot of people approach things. And that’s why a lot of people fail"

~ Michael Jordan


WX