Alle på plass til frokost kvikke og freshe. Maten fortsetter å holde høy klasse og alt av viktige næringstoffer kom på plass før dagens økt kl.10.30. Dagens økt bestod i oppvarming med firkant, lange pasninger, frispilling bakfra og spill. "Bra intensitet på spilldelen", sier keepertrener Bendiksen. Joakim og Hans Olav stod over pga skade og nettopp tilbake fra skade. De reiste med reiseleder Rudi til Ajax sitt akademi for å se Junge Ajax (reservelaget) trene.
Etter trening var det lasagne til lunch før turen gikk til sentrum for de aller fleste. Etter kveldsmaten er det rolig før vi lader opp til ny dag med søvn. Lørdag er det trening kl.10.30 og Ajax U19 mot Feyenoord kl.14.30 som står på programmet. Kampen for Ullern sin del er flyttet til søndag kl.10.00.
Rudi
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar